Текст Джона Янавіча (John Janawicz) із сайту Kegel Training Center, переклад Ольга Покотило
1. Ідіть у спортзал і заведіть гарні спортивні звички: моя кар’єра в боулінгу була більш ніж посередня, але через проблеми зі спиною я не зміг піднятися ще вище. Ви ніколи не будете “занадто молодими” щоб перейти до здорового харчування та регулярного фітнесу, а боулінг особливо чутливий до вашої гнучкості, а не до здатності піднімати 400 фунтів від грудей. Сфокусуйтеся на м’язах кору, спині, зап’ястках та колінах. Це ті зони, які зраджують гравцям, коли ті досягають мого віку.
Ви не можете виграти турнір, у якому не берете участі, бо ваша фізична форма не дозволяє вам грати.
2. Якщо у вас є природні здібності до швидкості та обертів, тримайтеся за них так довго, як можете: вам треба навчитися керувати ним, вчасно відпускати руку, але не гайте те, що маєте.
Хлопці мого віку завжди кажуть, що вони раді, що не мають такої швидкості та обертів, як 15-25 років тому, і разом з тим… Це і зараз би не завадило. Але ніхто про це ніколи не скаже.
3. Слухайте, що кажуть шановані тренери, оператори прошопів, гравці елітного дивізіону, і визначайте, що з їхніх слів може пасувати ВАШІЙ ГРІ: я не бачив жодного тренера, оператора чи гравця, який роби УСЕ правильно, або навіть такого, з яким би я був згоден щодо усіх аспектів гри у контексті обов’язкових навичок, гри на доріжці, спорядження, фізичної гри, підбору шара тощо. Дехто з них був “цим” тренером/оператором/гравцем не більше 5, 10, 20 років, упродовж яких гра еволюціонувала (а вони ні), і цей самий цикл триватиме далі.
Завжди зберігайте відкритість до змін і ніколи не бійтеся спробувати щось новітнє.
4. Вивчайте й ставайте майстрами ментал гейм: я не присвятив достатньо часу вивченню цієї теми у роки своєї молодості, і це коштувало мені купу грошей і турнірних перемог упродовж 20- і 30-ліття. Ви здивуєтеся, як сильна ментал гейм дозволяє вам змагатися проти боулерів, чиї фізичні параметри набагато кращі за ваші.
5. Присвятіть час вивченню технічних аспектів гри: розберіться із радіусом обертання, диференціалами, розпилами, діаграмами олії, топографією, оліями та всім іншим, що відбувається після фол-лінії і впливає на вашу гру. Прийняття рішень ставатиме дедалі важливішим для вашої гри й вашого успіху (чи поразки), і ця частина “пирога” не ставатиме меншою із плином часу.
Вам не треба бути найбільш точним гравцем чи мати найбільшу швидкість, більшість часу вам достатньо бути трошки уважнішим і освіченішим, ніж решта учасників турніру. Вивчення цих технічних аспектів допоможе вам “складати пазли” на всьому ігровому полі.
6. Не переймайтеся своїм перфекціонізмом, ви все одно зіпсуєте більше, ніж здобудете. Мій досвід показує, що вигравання приблизно 7% турнірів, у яких ви берете участь, є запорукою внесення до Залу слави (незалежно від того, граєте ви на локальних турнірах, у РВА Турі чи регіональних турнірах). Якщо перемога є визначником вашого щастя, то ви почуватиметеся невдахою у 90% своїх турнірів. Насолоджуйтеся процесом, святкуйте перемоги, бо їх буде не так багато, як ви собі думаєте.
Крім того, розмір вашої полички для нагород ніяк не визначає ваші людські якості.
7. Не спалюйте мостів до впливових людей у галузі. Боулінг поширюється світом, а спортивне середовище залишається дуже, дуже маленьким. Слово про вашу репутацію швидко облетить всіх, тому будьте гідними своєї кар’єри, будьте правильними, завжди робіть якнайкращий вибір. Шлях цієї дорогою може бути важким, але так завжди буває з речами, що потребують визнання. Результат буде вартим ваших зусиль.
Вам знадобиться чимало допомоги, щоб дістатися до вершини, тож спробуйте залучити на свій бік якомога більше однодумців.
