Позначка: тренування

Щойно ви побували в боулінгу, зіграли кілька партій та відчули, що це “ваша гра”, подумайте над тим, щоб попрацювати з тренером. Чому? Підвищення результатів дає гарантовано більше задоволення від цієї чудової гри

Коли Хезер Дерріко тільки почала вивчати фітнес для боулерів, популярною була думка, що спеціальні вправи не потрібні: гравці вважали, що це може призвести до напруження й блокування вільного маху. Вони хотіли зберегти рухливість плечей, не піднімаючи вантажів, що – парадоксально – є найгіршим, що ви можете зробити….

Розумне використання часу на доріжках є ключовим для поєднання змін у елементах вашої техніки та відстежування розвитку ваших навичок гри. Якщо ваше тренування складається лише з того, щоб стати на доріжку та накидати страйків, – значить, ви не використовуєте свій час поза турнірами для вдосконалення гри, не кидаєте собі виклику, не вивчаєте нічого нового й не позбуваєтеся своїх слабкостей.