Тренування та все, що ви б хотіли знати про боулінг
Ваша звична клубна діаграма, ясна річ, важлива для вашого клубу, і не менш важливим є вміння натирати її “правильно”. Водночас застосування для цієї мети спортивних діаграм, або очікування, що одна й та сама діаграма однаково “гратиметься” в різних клубах – дуже близькі до сподівань виграти лотерею/
Читати все
Повідомлення надійшло від одного із власників боулінгу. Він писав, що почувається розчарованим своїми гравцями, бо ці гравці кажуть, що доріжки натирають “дуже рано”, і вони “висихають” до того часу, коли починається гра. Власник намагався посилатися на статистику клубу і самих гравців, що свідчила про протилежне. Але гравців це не переконало. Отже, він звернувся до експертів компанії “Кегель”: як довго олія “сидить” на доріжці, перш ніж випаруватися, увібратися в шари чи висихнути?
Читати все
Надходить час планувати майбутнє й писати “новорічні обіцянки”. Якщо ви боулер, то включіть ментал гейм до свого арсеналу. Мета ментал гейм – допомогти вам усвідомити свої сильні сторони, знайти частини, які потребують доопрацювання, та елементи, над якими доведеться попрацювати як слід.
Читати все
Кожен гравець має виграшний стиль гри. Ми подивимося на гравців та їхні особистості, з якими ви “приходите” в стикові матчі та фінали змагань. Коли ви прочитаєте цей текст, то безумовно побачите чимало способів покращення своєї гри. Якщо ви вже витратили час на вибір шарів, якщо передивилися десятки матеріалів по техніці гри, то саме час нарешті розібратися з інструментами ментальної підготовки.
Читати все
Двоє тренерів збірної команди США із боулінгу наочно (на пальцях і на ядрах) показують, для чого всередині шара оті штуки й як воно стосується нашої гри.
Читати все
Усім подобається, коли шар на доріжці широко розвертається і збиває страйк. Але коли ви обираєте шар для своєї гри чи формуєте арсенал для змагань, вас цікавить не стільки те, як сильно він повертає, а – як швидко він починає це робити.
Читати все
Ця розминка може бути частиною вашого ритуалу перед грою. Пам’ятайте, що кожному потрібен власний обсяг розігріву перед блоком. Зазвичай, чим краща ваша фізична форма, тим більше часу вам треба, щоб достатньо підняти пульс і розігнати кров. Враховуйте це, коли почнете тренуватися регулярно.
Читати все
Починайте працювати над поправками, коли вже знайомі із базовими поняттями – де і як стояти, куди цілитися, як робити кидки власним шаром. Якщо у вас іще немає власного шара, можливо, саме час придбати один.
Ми ж поговоримо про те, як зберігати лінію гри, коли ця лінія невпинно змінюється.
Читати все
На Олімпійських іграх кожен спортсмен – талановитий. Кожен віддано тренувався. Кожен виконав свою роботу. Що відділяє чемпіонів від срібних медалістів – це тільки ментал гейм, –
Шеннон Міллер, олімпійська чемпіонка з гімнастики.
Популярний жанр “Поради молодому собі”: якби була змога, що ви змінили б на самому початку своєї спортивної кар’єри? Як би чинили в переломні моменти?
Відповідає чемпіон Пабкону-2012 Джон Янавіч
Тепер ми знаємо, що форма доріжки вимагає різного типу руху шара. Ми знаємо точно, чому одна й та сама діаграма “грається” по-різному в різних боулінг-центрах. Ми знаємо, що різні форми доріжок впливають на витривалість діаграми й самого кондиціонера. Отже, сьогодні поговоримо про те, як синтетичні панелі, викладені поверх дерев’яного помосту, можуть створювати зміни у грі.
Читати все
Коли Хезер Дерріко тільки почала вивчати фітнес для боулерів, популярною була думка, що спеціальні вправи не потрібні: гравці вважали, що це може призвести до напруження й блокування вільного маху. Вони хотіли зберегти рухливість плечей, не піднімаючи вантажів, що – парадоксально – є найгіршим, що ви можете зробити….
Читати все